47% des Français déclarent avoir le sentiment de « trop manger » Dr Pierre AZAM - Nutritionniste Les résultats de l’étude Ifop / UPSA révèlent...
Les signes de la ménaupose
Un constat : chaque année, 400 000 femmes sont ménopausées dans notre pays. Une étape-clé de la vie décryptée par le docteur Pierre Azam, endocrinologue....
« Ne pas parler de régime mais d’équilibre alimentaire »
Hyperprotéiné, détox, indice glycémique, dissocié... des régimes, il en existe par milliers ! Chacun y allant de sa petite promesse pour un corps svelte et...
Régime : Peut-on faire confiance aux substituts de repas ?
Aujourd’hui, le régime n’est plus synonyme de privation mais d’équilibre alimentaire au quotidien, sans oublier le plaisir. Nous entrons dans une nouvelle ère de l’attitude...