Vitamine D – Une histoire de carence

La plupart du temps, nous obtenons notre approvisionnement en vitamine D directement à partir de la lumière du soleil que nous rencontrons quand nous allons à l’extérieur. Notre corps réagit naturellement lorsque nous absorbons les rayons du soleil car elle est essentielle pour le bien-être de l’organisme : elle participe à l’absorption du phosphore et […]

Read More

« La médecine peut-elle vaincre l’obésité ? », ce soir à 20h40 sur France 5

Une maladie, l’obésité ? C’est en tout cas ce qu’a décidé l’OMS en 1997. Car elle entraîne diabète, troubles cardiaques, apnées du sommeil, hypertension artérielle, mauvaise image de soi… Et au final, elle réduit l’espérance de vie. En France, 15% de la population adulte (sept millions de personnes) est obèse. Alors la médecine peut-elle vaincre l’obésité […]

Read More

Perte de poids pour les femmes : 5 choses que vous devez savoir

Tout le monde sait que pour perdre du poids et se mettre en forme, vous devriez faire plus d’exercice et manger une alimentation saine. Mais la perte de poids pour les femmes est différente de celle d’un homme. Les femmes et les hommes ont différentes hormones et les hormones de la femme ont un effet sur […]

Read More

Vivre avec le diabète – Les défis auxquels vous serez confronté

Si vous avez besoin d’uriner fréquemment et ressentez une sensation de picotement dans vos pieds, vous pourriez souffrir de diabète. Le diabète peut être mortel s’il est non traité. Qu’est-ce que le diabète?   Le diabète est également appelé diabète sucré et révèle des niveaux élevés de glucose dans le sang. Cela se produit lorsque […]

Read More

Repas copieux en été, une tradition ?

47% des Français déclarent avoir le sentiment de « trop manger » Dr Pierre AZAM – Nutritionniste Les résultats de l’étude Ifop / UPSA révèlent que parmi les personnes interrogées, 47% déclarent avoir le sentiment de « trop manger » durant les vacances d’été et 74% à l’occasion d’un dîner chez des proches ou des amis. […]

Read More

Les signes de la ménaupose

Un constat : chaque année, 400 000 femmes sont ménopausées dans notre pays. Une étape-clé de la vie décryptée par le docteur Pierre Azam, endocrinologue. A la ménopause, les hormones féminines s’arrêtent et cela a des répercussions sur le poids. Pouvez-vous nous expliquer pourquoi ? La chute des hormones estrogène et progestérone n’entraîne pas directement […]

Read More

« Ne pas parler de régime mais d’équilibre alimentaire »

Hyperprotéiné, détox, indice glycémique, dissocié… des régimes, il en existe par milliers ! Chacun y allant de sa petite promesse pour un corps svelte et quelques kilos envolés. Et pourtant, certains nutritionnistes remettent en cause le principe exigeant et restrictif de certains régimes, les accusant de provoquer carences et reprise de poids sur le long […]

Read More

Régime : Peut-on faire confiance aux substituts de repas ?

Aujourd’hui, le régime n’est plus synonyme de privation mais d’équilibre alimentaire au quotidien, sans oublier le plaisir. Nous entrons dans une nouvelle ère de l’attitude minceur qui est également très marquée par l’intensification des modes de vie et l’essor de l’alimentation nomade. Les substituts de repas et les en-cas hyperprotéinés ont toute leur place dans […]

Read More

« Régime Dukan, le pour et le contre » : rencontre avec Hervé Pouchol

Hervé Pouchol, Vous le connaissez comme journaliste, complice de Julien Courbet à la radio ou à la télé (RTL, rédacteur en chef mais aussi médiateur de Sans Aucun Doute, sur TF1 durant 10 ans). Après ses deux ouvrages consacrés aux conflits de voisinage – Le Guide du bon Voisinage (Flammarion) et La Guerre des Voisins […]

Read More

Interview vidéo du Dr Pierre Azam au Parlement Européen

Intervention vidéo du Dr Pierre Azam lors du débat au Parlement Européen pour le lancement de la campagne « Stop Yo-Yo » dans le cadre de la seconde Journée Européenne contre l’Obésité articles similaires: Interview vidéo du Dr Pierre Azam au Parlement Européen Discussion autour du Régime Dukan entre le Dr Pierre Azam et Hervé Pouchol Témoignage […]

Read More