8 Avantages de la marche
Les avantages de la marche Marcher renforce votre cœur Réduisez votre risque de maladie cardiaque et d’AVC en marchant régulièrement. La marche est un excellent exercice cardio, abaissant les niveaux de LDL (mauvais cholestérol) tout en augmentant les niveaux de HDL (bon cholestérol). La Stroke Association dit qu’une marche rapide de 30 minutes de marche […]
Read More