8 Avantages de la marche

Les avantages de la marche Marcher renforce votre cœur Réduisez votre risque de maladie cardiaque et d’AVC en marchant régulièrement. La marche est un excellent exercice cardio, abaissant les niveaux de LDL (mauvais cholestérol) tout en augmentant les niveaux de HDL (bon cholestérol). La Stroke Association dit qu’une marche rapide de 30 minutes de marche […]

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Interview vidéo du Dr Pierre Azam au Parlement Européen

Intervention vidéo du Dr Pierre Azam lors du débat au Parlement Européen pour le lancement de la campagne « Stop Yo-Yo » dans le cadre de la seconde Journée Européenne contre l’Obésité articles similaires: Discussion autour du Régime Dukan entre le Dr Pierre Azam et Hervé Pouchol Dr Pierre Azam: comment stabiliser son poids au quotidien le […]

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« Mangeurs et solutions » : 10 profils et conseils associés du Dr Pierre Azam

Le journal des Femmes édité par LINTERN@UTE a fait appel aux Conseils du Dr Azam pour proposer des éléments de réponse en se basant sur 10 profils de mangeurs : « Je mange n’importe quoi, n’importe quand », « Je mange un sandwich tous les midis », « Je mange souvent au restaurant », « Je ne cuisine pas », « J’ai tout le temps faim », […]

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5 façons naturelles pour abaisser le taux de glycémie

Le nombre de personnes qui souffrent de diabète est en hausse. De plus en plus de gens sont en surpoids, et en menant une vie sans sport et sans équilibre alimentaire de base, ce qui augmente les risques de développer un diabète. Si vous souffrez de diabète, il y a des moyens naturels pour abaisser […]

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Témoignage pour la Journée Européenne contre l’Obésité : la vérité est dans le lait… maternel

Un témoignage pour le lait maternel à l’occasion de la journée Européenne contre l’obésité Voici mon temoignage dans le cadre de a journee contre l’obesité : Je fais 1m65 et depuis l’adolescence mon poids de forme, auquel je revenais sans cesse est 70/75 kg. Ca, selon le cacul du BMI, c’est déjà obèse, mais je […]

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le Sucre le doux mensonge

Arte Documentaire Enquête sur le Sucre le doux mensonge   articles similaires: Discussion autour du Régime Dukan entre le Dr Pierre Azam et Hervé Pouchol Dr Pierre Azam: comment stabiliser son poids au quotidien RMC Jusqu’à 25 cuillérées de sucre dans des boissons chez Starbucks

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Comment l’obésité conduit à la dépression

Les gens prennent du poids parce qu’ils sont déprimés, ou ils deviennent déprimés parce qu’ils sont en surpoids ? Une étude a trouvé que les deux scénarios sont probablement vrai. L’étude, publiée en 2010 dans les Archives of General Psychiatry, a constaté que les personnes obèses ont un risque 55% plus élevé de développer une […]

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Régime Méditerranéen ou crétois

Adoptez le régime méditerranéen et vous réussirez à perdre quelques kilos superflus, en limitant le risque de reprise de poids par la suite. Il ne s’agit pas d’un régime minceur à proprement parler mais plutôt d’une manière saine de s’alimenter qu’on qualifie de régime santé, ou de régime crétois, d’où il est originaire. Plus les […]

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Une mauvaise alimentation.

Question : Un régime alimentaire qui est riche en calories, manque de fruits et légumes, plein de fast – food, et chargés avec des boissons riches en calories et portions surdimensionnées contribue t’il au gain de poids ? Réponse :  Oui articles similaires: Fast-food et obésité Perte de poids pour les femmes : 5 choses […]

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Les symptômes de l’obésité

Être obèse est beaucoup plus grave que l’on pense. Etre obèse n’est pas simplement un sujet amusant de moqueries, un sentiment de dégoût et de racisme qu’il peut provoquer chez quelques-uns. L’obésité est plus que juste quelques kilos de surpoids. L’obésité peut conduire à un assortiment de souffrances médicales et mentales. Partout dans le monde, […]

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