Trois choses que vous devez savoir avant la chirurgie bariatrique

La chirurgie bariatrique a amélioré la vie et la santé globale de nombreuses personnes aux prises avec l’obésité. En fait, la Société américaine pour la chirurgie métabolique et bariatrique a rapporté que plus de 500.000 personnes avaient un certain type de chirurgie de perte de poids entre 2011 et 2013. Alors qu’il est tentant de […]

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La chirurgie de l’obésité : solution à vos problèmes de poids ?

L’obésité est maintenant la principale cause de décès évitable dans le monde, bien devant fumer et l’alcool au volant. Elle est le principal responsable de l’augmentation rapide des maladies chroniques, y compris le diabète de type 2, des maladies cardiaques et des AVC. Son action sur votre corps peut raccourcir votre espérance de vie jusqu’à […]

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Faut-il arrêter de consommer de la viande ?

En annonçant, en octobre dernier, que les viandes transformées augmentaient le risque de cancer colorectal et la viande rouge probablement aussi, l’OMS (1) a inquiété plus d’un consommateur. Décryptage et conseils.  Faut-il prendre cette annonce au pied de la lettre ? « Certainement pas, car les chiffres doivent être relativisés », rassure le Dr Pierre Azam, médecin nutritionniste. […]

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Vitamine D – Une histoire de carence

La plupart du temps, nous obtenons notre approvisionnement en vitamine D directement à partir de la lumière du soleil que nous rencontrons quand nous allons à l’extérieur. Notre corps réagit naturellement lorsque nous absorbons les rayons du soleil car elle est essentielle pour le bien-être de l’organisme : elle participe à l’absorption du phosphore et […]

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Perte de poids pour les femmes : 5 choses que vous devez savoir

Tout le monde sait que pour perdre du poids et se mettre en forme, vous devriez faire plus d’exercice et manger une alimentation saine. Mais la perte de poids pour les femmes est différente de celle d’un homme. Les femmes et les hommes ont différentes hormones et les hormones de la femme ont un effet sur […]

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Vivre avec le diabète – Les défis auxquels vous serez confronté

Si vous avez besoin d’uriner fréquemment et ressentez une sensation de picotement dans vos pieds, vous pourriez souffrir de diabète. Le diabète peut être mortel s’il est non traité. Qu’est-ce que le diabète?   Le diabète est également appelé diabète sucré et révèle des niveaux élevés de glucose dans le sang. Cela se produit lorsque […]

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Repas copieux en été, une tradition ?

47% des Français déclarent avoir le sentiment de « trop manger » Dr Pierre AZAM – Nutritionniste Les résultats de l’étude Ifop / UPSA révèlent que parmi les personnes interrogées, 47% déclarent avoir le sentiment de « trop manger » durant les vacances d’été et 74% à l’occasion d’un dîner chez des proches ou des amis. […]

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Régime : Peut-on faire confiance aux substituts de repas ?

Aujourd’hui, le régime n’est plus synonyme de privation mais d’équilibre alimentaire au quotidien, sans oublier le plaisir. Nous entrons dans une nouvelle ère de l’attitude minceur qui est également très marquée par l’intensification des modes de vie et l’essor de l’alimentation nomade. Les substituts de repas et les en-cas hyperprotéinés ont toute leur place dans […]

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